青岛理工大学琴岛学院有氧健身操俱乐部成立于2017年,配备资深健身教练2名,有多年从事健身房代课和教学的工作经验。俱乐部拥有150㎡的场地,场地宽敞明亮,能够同时容纳50余人上课。

有氧健身操起源于1968年,是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,具有阳光活力,激情自信,强身健体的运动特点。有氧健身操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的,中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。

教练员

李书利

毕业于鲁东大学,体育教育硕士,健美操二级裁判员,具有多年专业有氧操健身教练经验。多次担任过青岛市健美操比赛裁判员。

褚妮莎

毕业于山东体育学院运动训练专业,在校期间取得国家一级运动员证,国家二级健美操裁判资格证,国家二级啦啦操裁判资格证,从2000年开始就在青岛的各大俱乐部担任有氧健身操教练,动感单车教练,代课数节,具有多年的专业操课教练经验,曾在2010年青岛市“英吉多杯”取得有氧健身操教练第一名,“英吉多杯”健身小姐第三名。

咨询电话:褚老师 13605329668